Voici 5 aphrodisiaques naturels pour augmenter la libido. Fatigue, stress, routine et encore d’autres raisons peuvent expliquer la perte d’un désir sexuel.
Dans un couple, c’est tout à fait normal. Malgré les efforts de l’autre partenaire, lorsque l’envie de faire l’amour n’est pas au rendez-vous… Il existe bien sûr des médicaments pour booster la libido. Mais, ce n’est jamais facile de franchir le pas, et particulièrement si ces situations vous mettent mal à l’aise. Pas de panique, certains aliments ont des vertus aphrodisiaques pour remettre la flamme dans votre couple.
Découvrez les 5 aphrodisiaques naturels pour augmenter la libido.
Le gingembre chinois
C’est connu, le gingembre augmente l’appétit sexuel. Ce condiment a le pouvoir de réveiller la libido, autant chez l’homme que chez la femme. Il suffit de le râper et de mettre quelques morceaux dans votre préparation. Et si vous avez du mal à trouver du gingembre chinois, sachez que la berce produit le même effet pour augmenter la libido. Il suffit de faire une tisane avec les feuilles de berce.
Le ginseng
Autre conseil de grand-mère pour améliorer et augmenter la libido continue avec le ginseng. Avec cet aliment aphrodisiaque, la sensation de plaisir est presque instantanée. Il stimule naturellement le désir en agissant immédiatement sur les fonctions physiques. Aussi, le ginseng offre l’avantage de soulager le stress, et donc de booster facilement et naturellement la libido.
Le houblon
Cette vieille astuce de grand-mère pour augmenter la libido assure une bonne régulation des humeurs en luttant contre les angoisses et les dépressions. Cette plante aphrodisiaque s’utilise en décoction. Vous en prendrez pendant quelques semaines. Aussi, le houblon est reconnu comme un remède naturel pour favoriser l’endormissement.
La sauge
Une autre façon naturelle d’augmenter la libido est d’utiliser la sauge. Ce n’est pas étonnant si nos aïeules ont utilisé cette plante pour améliorer la flamme de leur partenaire au lit. Elle augmente l’excitation sexuelle, et donc assure une libido au top. Il faut juste faire une tisane ou une décoction avec des feuilles de sauge et en prendre deux à trois tasses dans la journée.
Le chocolat noir
Terminons avec ce délice que vous allez assurément apprécier pour augmenter la libido. D’ailleurs, une étude italienne a montré que le chocolat noir augmente le désir, mais aussi la fréquence. Sa force aphrodisiaque vient de la phényléthylamine qui favorise la production de dopamine. Cette hormone est ce qui favorise la sensation de plaisir, et donc conduit à l’orgasme. Si vous voulez avoir plus de libidos, il suffit de croquer sur un petit carré de chocolat. Bien sûr, toujours avec modération !
Autres articles à lire :
4 aliments pour lutter contre la fatigue
Les légumes à consommer pour rester en bonne santé
