Voici nos astuces utiles et naturelle pour déboucher le nez. Le nez bouché peut être un des symptômes du rhume ou être lié à un autre virus.
Voici des astuces simples et économiques pour décongestionner les voies respiratoires et accélérer la guérison.
Découvrez 7 astuces naturelles pour déboucher le nez
Le curcuma pour déboucher son nez
Mélangez du curcuma en poudre avec de l’huile de sésame ou de noix de coco. Posez la mixture sur vos cloisons nasales. Vos narines se déboucheront rapidement.
Le thym, le gingembre et le poivre :
Faites une tisane à base de 2 ou 3 brins de thym, de gingembre frais râpé ou de quelques grains entiers de poivre. Faites bouillir une tasse d’eau, ajoutez le thym, le gingembre ou le poivre, laissez infuser 10 minutes, mettez un peu de miel et du citron et buvez.
Utilisez du basilic pour déboucher le nez
Mastiquez 4 feuilles de basilic juste avant de prendre votre petit déjeuner et avant d’aller vous coucher. Vous pouvez également le préparer en tisane, comme le thym.
La moutarde pour déboucher son nez
Ajoutez quelques grains de moutarde à l’eau de votre bain ou bien, à l’aide d’un coton-tige, mettez 2 ou 3 gouttes d’huile de moutarde dans vos narines.
Utiliser de l’ail pour libérer son nez
Mangez directement des gousses d’ail ou préparez une soupe à l’ail en faisant cuire à l’eau 2 ou 3 gousses.
L’huile essentielle d’eucalyptus radiata :
Déposez quelques gouttes sur un mouchoir ou dans un diffuseur électrique. Respirez quelques minutes.
Inhalation d’huiles essentielles : thym, menthe poivrée, eucalyptus radiata
Utilisez-les en inhalation en mettant 3 ou 4 gouttes dans votre bol d’eau chaude. Respirez 10 minutes.
Attention, les huiles essentielles de menthe poivrée et d’eucalyptus radiata ne conviennent pas aux enfants de moins de 6 ans et ne doivent pas être prises pendant la grossesse
Petits conseils contre pour déboucher le nez
N’hésitez pas à augmenter la dose d’épices que vous mettez habituellement dans vos plats. L’oignon et le piment rouge seront vos alliés. Et n’oubliez pas de vous hydrater suffisamment
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